導語：前列腺炎是指由多種復雜原因引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。對于前列腺炎，除了常規(guī)藥物治療外，在日常生活中還可以應用飲食療法，寓祛邪于補益，幫助預防和緩解癥狀。在此，筆者將簡要介紹治療慢性前列腺炎的部分食療方法，以供參考。

我國食療食養(yǎng)源于夏朝，距今已有數(shù)千年歷史，隋唐時，“藥王”孫思邈所著《千金要方》中專設“食治”一卷，認為“食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資氣血，若能用食平疴、釋情遣疾者，可為良工”，特別強調(diào)食療的作用。因此，飲食療法在我國古代就已形成一門學問，并在長期的歷史事件中不斷完善，合以陰陽、臟腑、經(jīng)絡等中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，成為了中醫(yī)文化的一部分。

大多數(shù)前列腺炎患者常有骨盆區(qū)域疼痛或不適、排尿異常、性功能障礙等癥狀，但沒有顯著的細菌或其他病原體感染的證據(jù)。而此病病情又大都綿延，難以根治，給男性患者帶來巨大痛苦，甚至影響患者家庭和諧健康。目前，慢性前列腺炎的治療主要以內(nèi)服藥物為主，并配合其他療法綜合治療。

隨著現(xiàn)代醫(yī)療的逐漸發(fā)展，除了傳統(tǒng)常規(guī)治療外，飲食療法也逐漸被重視起來，并被納入前列腺炎的預防和治療過程中。對治療慢性前列腺炎有幫助的食療法就有——

1.白玉蘭豬瘦肉湯

做法：鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克（干品10克）、鮮豬瘦肉150克、金櫻子10g、芡實15g。制作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭、金櫻子、芡實一同放入砂鍋內(nèi)，加進適量清水，用中火煲湯。湯成后，加食鹽少許調(diào)味即可。

功效：豬瘦肉補腎滋陰，白玉蘭止痛、行氣化濁、通竅消炎，金櫻子、芡實固精縮尿，適用于男子前列腺炎所致的疼痛、尿頻、尿道口滴白等癥。

2.胡枝草煎水

做法：將胡枝子（牡荊）鮮全草30-60克、車前草15-24克、冰糖30克。三味藥酌情加水煎，日服3次。

功效：有潤肺清熱、利水通淋的功效，對排尿不暢的前列腺炎患者尤為合適。

3.粥食

以金錢草10克，枸杞30克，黃芪、苡仁各50克，與大米適量熬成稀粥，每日早晚食用。同時多食蘿卜、冬瓜等蔬菜以淡滲利濕，常食豬腎、豬肚血肉有情之品以補益脾腎。

金錢草清利濕熱；枸杞補腎填精；黃芪益氣利水；薏苡仁淡滲健脾；蘿卜甘辛微涼，功可清熱健脾；冬瓜甘淡微寒，有利水消癰之力，豬肚、豬腎，以臟補臟，《千金翼方》將其譽為養(yǎng)老益壽珍品，是養(yǎng)、療結(jié)合的佳選。

4.常食蘋果

常食蘋果，有助于保護前列腺。蘋果療法也被作為目前國內(nèi)外治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列炎炎患者的缺鋅情況。而鋅元素是精子的重要成分，缺鋅時，男性附屬性器官變化顯著，對精子數(shù)量和質(zhì)量都有不良影響。因此，多吃蘋果還可以提高男子的性能力。與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比鋅含量高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。

?溫馨提示

不論是急性還是慢性前列腺炎的患者，在食物的選擇上都應多選用清涼、清補之品；多食瓜果蔬菜，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的作用，如：蘋果、香瓜、獼猴桃、荸薺、冬瓜、黃瓜等；宜食干果雜糧，如：紅豆、薏苡仁、綠豆、南瓜子、葵花子、核桃仁、芝麻等，這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，營養(yǎng)豐富，并具有清熱、降火、殺蟲、潤腸等功效，能助抑菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，防止炎癥；以溫水沖服槐花蜜對前列腺也有較好的保護作用。

此外，患者要忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、煙酒和碳酸飲料等都在戒禁之列；盡量避免大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物；狗肉、牛肉、羊肉等肉類多能導致病情加重，要盡量少吃。另外，前列腺炎患者也不宜吃海鮮。

食療雖為良法，但如醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中所說：“所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則補體，害則成疾?！币虼嗽谥嗅t(yī)食療的過程中切不可盲目，應當遵循醫(yī)生建議，更為關(guān)鍵的是要根據(jù)自身的實際情況來進行搭配使用。并且對季節(jié)的變化要有一定的察覺，做到順應時節(jié)而治。

故，慢性前列腺炎在內(nèi)外兼治，改變不良生活習慣的同時，再輔以食療作為輔助手段，緩急并舉，綜合施治，能降低其復發(fā)概率，更大程度地提高患者生活質(zhì)量。