要說最近什么最火，當(dāng)然是世界杯!跟著世界杯火起來的除了啤酒、小龍蝦，還有受傷的足球大咖們渴望的大救星——康復(fù)!

　　在你為自己的偶像們拼命熬夜，瘋狂歡呼時(shí)，有沒有為偶像們激烈奮戰(zhàn)后受傷離場而擔(dān)驚受怕，遺憾難過。

　　這張圖片顯示，近幾年來前交叉韌帶損傷的球員已經(jīng)可以組成一支國際明星聯(lián)隊(duì)。

　　或許世界杯于你只是四年一度的狂歡，于這些賽場上的英雄而言卻是四年才交的一份答卷!一場傷痛帶來的不僅是身體的痛苦，與獎(jiǎng)杯失之交臂的遺憾，還有可能是職業(yè)生涯的結(jié)束!

　　今天就讓我們一起來聊聊運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)治療。

　　運(yùn)動(dòng)損傷：指運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷的部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的損傷可分為急、慢性損傷，以慢性損傷為多。損傷的組織涉及神經(jīng)、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、皮膚、骨、軟骨，嚴(yán)重的還可以傷及內(nèi)臟器官。

　　常見的運(yùn)動(dòng)損傷：

　　軟組織挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、滑囊炎、腱鞘炎、疲勞性骨膜炎、關(guān)節(jié)脫位、骨折等。

　　運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的病理過程：

　　1、組織損傷及出血

　　2、炎癥反應(yīng)及腫脹

　　3、肉芽組織機(jī)化

　　4、瘢痕形成。

　　運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)治療：

　　運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)治療的基本原則：分期治療原則及功能恢復(fù)的針對性原則

　　分期治療原則：

　　1、急性期：肌肉、韌帶損傷初期，治療重點(diǎn)是止痛、止血、防止腫脹。局部固定制動(dòng)、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。

　　2、穩(wěn)定期：傷后48小時(shí)，出血停止，治療重點(diǎn)：血腫及滲出液的吸收，可用物理治療、理療、中藥外敷等方法促進(jìn)創(chuàng)傷恢復(fù)。

　　3、恢復(fù)期：局部腫痛消失后，進(jìn)行損傷肢體肌力、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、平衡及協(xié)調(diào)性、柔韌性的康復(fù)訓(xùn)練，輔以物理因子治療，軟化瘢痕，防止瘢痕攣縮。

　　運(yùn)動(dòng)康復(fù)對于運(yùn)動(dòng)損傷的意義：

　　運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的主要任務(wù)和最終目標(biāo)是： 讓運(yùn)動(dòng)員保持更好的運(yùn)動(dòng)水平和競技狀態(tài)，最大程度的縮短傷病恢復(fù)周期。隨著運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)損傷患者傷后能否很快康復(fù)，不僅取決于臨床醫(yī)師手術(shù)水平，在很大程度上還取決于術(shù)后所采取的康復(fù)手段的成效。拿最令足球運(yùn)動(dòng)畏懼的傷病交叉韌帶損傷來說，手術(shù)技術(shù)在重返運(yùn)動(dòng)中的貢獻(xiàn)率是50%，有效康復(fù)則占40%，最后的10%來源于社會(huì)、心理、職業(yè)等其他因素。運(yùn)動(dòng)損傷治療已經(jīng)以追求功能至上為治療宗旨，以重返運(yùn)動(dòng)為治療目標(biāo)，這樣早期康復(fù)與術(shù)后康復(fù)就顯得尤為重要，它與精準(zhǔn)治療同樣都是運(yùn)動(dòng)損傷治療的必要手段。

　　建水縣中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科溫馨提示：

　　對于運(yùn)動(dòng)損傷所造成的功能障礙應(yīng)盡早介入康復(fù)治療，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷術(shù)后6周-3月是康復(fù)治療的“黃金時(shí)期”，這也是后期功能恢復(fù)的關(guān)鍵，切勿錯(cuò)過康復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。

　　建水縣中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科：成立于2010年,由云南省康復(fù)帶頭人昆明醫(yī)科大學(xué)(原昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院康復(fù)科主任)敖麗娟教授,香港理工大學(xué)康復(fù)治療學(xué)院指導(dǎo)建設(shè)，成立自今已為無數(shù)患者帶去歲月的生命?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科現(xiàn)擁有專業(yè)醫(yī)生8人,專業(yè)康復(fù)治療師9人，專業(yè)康復(fù)護(hù)師3人， 按照國家康復(fù)醫(yī)學(xué)科規(guī)范，由康復(fù)醫(yī)師、康復(fù)治療師及康復(fù)護(hù)士組成康復(fù)治療隊(duì)伍。是省內(nèi)縣級醫(yī)院較早成立的專業(yè)康復(fù)科室。

　　康復(fù)醫(yī)學(xué)科開診2年來已經(jīng)接診住院患者1400余人次，門診患者6500余人次，主要為腦卒中、腦外傷、小兒腦癱、骨科(包括運(yùn)動(dòng)損傷)、脊髓損傷、周圍神經(jīng)損傷等患者。經(jīng)過康復(fù)治療后使大部分患者生活自理，回歸家庭，回歸社會(huì)。得到廣大患者群眾的高度評價(jià)，取得了良好的社會(huì)效益。

　　我們的服務(wù)宗旨是：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給生命以歲月康復(fù)醫(yī)學(xué)給歲月以生命

李亞芳

康復(fù)治療師

　　簡介：畢業(yè)于成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)，曾在昆明市第二人民醫(yī)院進(jìn)修，多次參加省內(nèi)各類康復(fù)醫(yī)學(xué)培訓(xùn)研修班。擅長各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及骨傷科疾病、言語及吞咽功能障礙的康復(fù)評估與治療,熟練掌握各類神經(jīng)系統(tǒng)疾病的評估與治療。