小小枕頭,方寸之間,伴隨著我們歷經(jīng)了無數(shù)春秋。人一生有三分之一的時間是在枕頭上度過的。而睡眠,是高等脊椎動物周期出現(xiàn)的一種自發(fā)的和可逆的靜息狀態(tài),表現(xiàn)為機體對外界刺激的反應(yīng)性降低和意識的暫時中斷。睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞。
中醫(yī)認為,人在清醒的時候是識神主管著我們的思維與活動,但當人睡著的時候,識神處于休息的狀態(tài),這個時候我們的元神出來主宰我們的身體。優(yōu)質(zhì)的睡眠可以幫助我們長養(yǎng)元神。而與睡眠密不可分的就是枕頭,所以充分利用枕頭,對健康有著非常重要的作用。藥枕中的藥物多具有芳香走竄的性質(zhì),作用于頭部后側(cè)的穴位,再通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),就可以達到調(diào)神防病的作用。
早在唐代,著名醫(yī)學家孫思邈就開始運用保健藥枕防病治病。明代李時珍在《本草綱目》中就記載有藥枕處方,清代陸錦燧輯的《鲆溪外治方選》也記述了用桑葉、菊花作藥枕治療頭風。吳尚先搜集、總結(jié)民間外治經(jīng)驗,在他編著的《理瀹駢文》中收載了5首藥枕方,分別治療外感項強、腦痛、耳中熱痛等病證。
本院的老年病科,結(jié)合中醫(yī)理論,研制了三款中藥枕頭,大家可以結(jié)合自身情況與癥狀表現(xiàn)來選用,也可以在本院醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
第一款:中藥降壓枕
功效:祛風除眩、養(yǎng)血止痛。
主治:由高血壓病、神經(jīng)癥等引起的頭昏、頭痛、頭脹。中醫(yī)辯證肝陽上亢、氣血虧虛者皆可使用。
禁忌癥:對中藥氣味過敏、不可耐受者。
使用方法:將中藥降壓枕安放于普通家用枕頭上。于夜間枕靠于后腦、項部入眠。
注意事項:1,中藥降壓枕只用于緩減癥狀使用。2,不用時將枕芯放于干燥處。3,通常情況下半年更換一次枕芯。
第二款:中藥安眠枕
功效:養(yǎng)血安神、寧心助眠。
主治:由各種原因引起的失眠、多夢、心神不寧。中醫(yī)辯證虛火擾神、氣血不足者皆可使用。
禁忌癥:對中藥氣味過敏、不可耐受者。
使用方法:將中藥安眠枕安放于普通家用枕頭上。于夜間枕靠于后腦、項部入眠。
注意事項:1,中藥安眠枕只用于緩減癥狀使用。2,不用時將枕芯放于干燥處。3,通常情況下半年更換一次枕芯。
第三款:中藥頸椎枕
功效:活血化瘀,行氣止痛,矯正生理曲度。
主治:由各種原因引起的頸項酸痛、麻木、僵直。包括頸椎間盤突出、頸椎生理曲度變直,中醫(yī)辨證氣滯血瘀、寒濕束表者皆可用之。
使用方法:此款枕頭由圓枕與方枕兩部分組成,用中藥頸椎枕代替普通家用枕頭使用。入睡前將后頸枕靠于圓枕,頭部則枕于方枕,以仰臥姿勢入睡。一天至少使用兩小時。
禁忌癥:對中藥氣味過敏、不可耐受者;孕婦禁用。
注意事項:
1、本款枕頭具有矯正頸椎生理曲度的作用,初期使用可能會出現(xiàn)頸椎疼痛加重等不適,可減少枕睡時間,或咨詢本院醫(yī)師調(diào)整。
2、中藥安眠枕只用于緩減癥狀使用。
3、不用時將枕芯放于干燥處。
4、通常情況下半年更換一次枕芯。
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