2019年5月14日，養(yǎng)生修真功的開展吸引了本院職工和無數(shù)學(xué)員的積極參與，每天早晨7點20分，大家準(zhǔn)時聚集在建水縣中醫(yī)醫(yī)院門診樓下院前廣場，在院工會和治未病科的指導(dǎo)下開始練習(xí)20分鐘，馬步抱球、弓步推掌、手揮琵琶......一招一式學(xué)員們都認(rèn)真對待、毫不松懈。整套養(yǎng)生功練習(xí)下來，許多人都已是大汗淋漓，但也精神倍增。

　　養(yǎng)生修真功是我國古代的一種以強(qiáng)筋健體為目的的健身方法，能快速打通全身經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等功能。它有利于改善身體的柔韌性、提高人體免疫能力。

　　漢代醫(yī)學(xué)家華佗根據(jù)“流水不腐,戶樞不蠹”的理論,創(chuàng)造了“五禽戲”健身運動,即模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作來鍛煉身體,促使血脈流通,關(guān)節(jié)流利,氣機(jī)調(diào)暢,以增強(qiáng)體質(zhì),防治疾病。后世發(fā)展的太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等多種健身方法,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平,預(yù)防疾病的發(fā)生,而且還對多種慢性病的防治有一定的作用。養(yǎng)生修真功，就是結(jié)合了以上多種功法創(chuàng)造的。

　　長期修煉養(yǎng)生修真功，可達(dá)到《黃帝內(nèi)經(jīng)》 所言：“春秋皆度百歲，而動作而不衰”，回歸至柔、至善、至真、靈性本自具足的狀態(tài)。

　　通過練習(xí)，快速打通全身經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)功能，對上班族緩解壓力、失眠等亞健康有獨特療效。

　　中醫(yī)養(yǎng)生活動

　　為提高全院職工的治未病意識，增強(qiáng)中醫(yī)養(yǎng)身的健康理念，做到真正的受益者，現(xiàn)決定在全院開展養(yǎng)生修真功法的鍛煉。

　　適宜人群

　　頸椎病、腰椎病、肩周炎、慢性病、亞健康人群等。

　　活動地點

　　建水縣中醫(yī)醫(yī)院門診樓前廣場

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　　活動時間

　　2019年5月14日開始

　　每天早晨7點20分——7點40分

　　歡迎廣大朋友們前來練習(xí)

　　讓疾病不再困擾您的身體

　　咨詢電話0873-7879518

　　養(yǎng)生修真功

　　除養(yǎng)生修真功以外，大家還可以配合中醫(yī)傳統(tǒng)療法進(jìn)行治療，建水縣中醫(yī)醫(yī)院治未病科開展中醫(yī)傳統(tǒng)療法，手法正骨、整脊推背、乳腺增生推拿、催乳療法、腹部推拿、火龍灸療法、面部護(hù)理、針灸、拔罐、艾灸、頸椎推拿、腰椎推拿、穴位貼敷、中藥藥浴、足底推拿、體質(zhì)辨識、蠟療、放血等。

　　干預(yù)治療頸椎病、腰椎間盤突出、失眠、頭暈痛、耳鳴、肩周炎、關(guān)節(jié)痛、肥胖、胃脘痛、腹瀉、便秘、痛經(jīng)、頸背部酸痛、乳腺小葉增生、催乳、怕冷、手腳冰涼、體質(zhì)虛弱、皮膚干燥、色斑等亞健康人群。歡迎廣大老百姓前來體驗。